«Телефон доверия»

 
 
С 1 по 31марта 2024 года
Детский телефон доверия с единым общероссийским номером 8-800-2000-122
в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре
проводит акцию по проблеме психологической подготовки к экзаменам
«Ни пуха, ни пера! На экзамены без страха»
 
 «Экзамен» переводится с латинского как «испытание». В детском и подростковом возрасте опыт серьёзных жизненных трудностей еще не велик, психологической закалки недостаточно. И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становятся экзамены для школьников. Откуда берётся экзаменационный стресс? По мнению специалистов – это один из самых распространенных видов стресса, он порождается интенсивной умственной деятельностью, нагрузкой на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, а также нарушением режима сна и отдыха. Но главный фактор, провоцирующий развитие стресса – это отрицательные переживания. Чаще всего экзаменуемые страдают от головной боли, тошноты, появляется чувство общего недомогания, растерянность, паника и страх. Школьники ощущают сильное беспокойство, отсутствие контроля ситуации, неадекватные эмоциональные всплески, нарушение пищеварения, а также снижение самооценки. Зачастую возникают вопросы:
  • Как настроиться на успешную сдачу экзаменов и найти силы?
  • Что делать, если слишком волнуешься и есть страх неудачи?
  • Как правильно организовать своё время на изучение различных предметов, чтобы избежать переутомления и выгорания?
  • Чем родители могут помочь своему ребёнку в экзаменационный период?
  • Как поддержать старшеклассника в выборе профессии с учётом любых результатов экзаменов?
 Ежегодно в службу Детского телефона доверия поступает более 13000 обращений, из них в детской и подростковой среде по учебным проблемам и проблемам профессионализации обращается около 1500 собеседников. Своевременную консультацию квалифицированного психолога можно получить анонимно, бесплатно, круглосуточно  по телефону 8-800-2000-122.

 
 
1-29 февраля 2024 года
Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия»
в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре
проводит акцию по профилактике разводов
«Давай навсегда».
 
 
 Причины развода в семье – тема наболевшая и актуальная. Статистика разводов приводит в замешательство: если раньше расторжение брака было крайней необходимостью, то теперь развод становится чуть ли не обыденной вещью.
 
 Профилактика разводов – комплекс мер, способствующих полноценному функционированию семьи, предотвращению возможных проблем.
 
 Как сохранить брак? Вопрос не из простых. Кто-то надеется лишь на собственные силы, кто-то обращается за помощью к родственникам и друзьям, а кто-то – к семейному психологу-консультанту.
 
 На сегодняшний день экстренная психологическая помощь по Телефону доверия является одним из самых доступных видов психологической помощи, которая обеспечивает безопасное пространство для конструктивного обсуждения возникающих в семье проблем.
 
Если Вы:
  • испытываете сложности во взаимоотношениях с партнёром;
  • говоря о проблемах в семье, чувствуете стыд;
  • переживаете сложные эмоции - страх, апатию, тревогу;
  • не можете говорить о своих проблемах и чувствах со своими родными и близкими;
  • желаете сохранить семью и обсудить причины конфликтов;
 
Психологическую помощь и поддержку Вы можете получить по телефона
8-800-101-12-12             8-800-101-12-00
круглосуточно, анонимно, бесплатно

 
С 1 по 30 ноября 2023 года
Детский телефон доверия с единым общероссийским номером
8-800-2000-122
в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре
проводит акцию по проблеме общения
«У друзей нет выходных»
 
 
 Общение - это важнейшая составляющая развития социально-личностных отношений. С его помощью ребенок познает окружающий мир, узнает что-то новое, получает внимание и заботу. И если в первые месяцы и годы жизни весь мир малыша крутится вокруг родителей, то по мере взросления круг его интересов расширяется: он начинает взаимодействие со сверстниками, что является абсолютно нормальным и неизбежным процессом. Но далеко не всем удается сразу выработать навыки дружеского общения, некоторые сталкиваются с проблемами: агрессия, стеснительность, страх, игнорирование. Зачастую возникают вопросы:
 
  • Что делать, если нет друзей?
  • Как помочь детям подружиться?
  • Что делать, если ребенок поссорился с лучшим другом/подругой?
  • Насколько долговечны и значимы первые дружеские чувства?
  • Должны ли родители регулировать новые для ребенка отношения?
  • Как помочь ребенку пережить переезд друга/подруги?
  • Почему ребенок боится или стесняется сверстников?
 
 В службу Детского телефона доверия по проблемам общения в детской и подростковой среде обращается более 1500 собеседников ежегодно. Своевременную консультацию квалифицированного психолога можно получить анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону 8-800-2000-122.
 
 
с 1 по 30 ноября
Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия»
в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию
«Домашнее насилие: крик о помощи за закрытой дверью»
Домашнее насилие – это неприемлемый уклад семейной жизни, при котором один человек готов пойти на любой шаг, чтобы сохранить контроль над другим, таким образом, поддерживая свою власть.
 
 В любых отношениях, даже тех, которые «проверены годами» возникают разногласия и споры, при этом не в каждых отношениях есть место для домашнего насилия. Семья, в которой партнеры демонстрируют такой уклад семейной жизни, в конфликтных ситуациях участвуют не на равных. Целью не является выяснение истины, целью является – унижение и подавление, контроль действий и чувств партнера. В таких отношениях часто присутствуют насильственные методы взаимодействия друг с другом (угрозы, оскорбления, шантаж, физическое воздействие).
 
Обратиться за профессиональной психологической помощью Вы можете, если:
  • думаете, что ситуация безвыходная, будущее кажется ненадежным;
  • замечаете эпизоды как словесного, так и физического насилия;
  • ощущаете ограничение собственных действий во всех сферах жизни;
  • существуют сложности с принятием решения в просьбе о помощи;
  • замечаете за собой жестокое поведение;
  • вы являетесь свидетелем домашнего насилия.
По этим и другим вопросам Вы можете получить своевременную квалифицированную психологическую помощь по телефонам:
 
8-800-101-12-12
8-800-101-12-00
анонимно, круглосуточно, бесплатно
 С 1 по 30 сентября 2023 года Детский телефон доверия с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 проводит акцию: «Рука в руке. Как воспитать счастливого ребенка»
 
 Ежегодно в службу детского телефона доверия по проблемам воспитания своих детей обращается около 1000 родителей. Также нередко звонят дети с вопросами и сложностями во взаимоотношениях в семье
Воспитание ребенка – одна из самых важных задач для родителей. Каждый стремится дать своим детям все, что может, и научить тому, что умеет. В процессе воспитания возникают конфликты, недопонимания, которые несут в себе тревогу, раздражение, разочарования, заводят в тупик даже самых опытных родителей.
         
Родители часто задаются вопросами:
  • Как найти взаимопонимание с ребенком?
  • Как конструктивно разрешить конфликт в семье, между братьями и сестрами?
  • Как воспитать ответственность в ребенке?
  • Что делать, если ребенок обманывает?
 И здесь важно не оставаться один на один с проблемой, а найти помощь профессионала. Квалифицированные психологи ответят на Ваши вопросы, а так же помогут выбрать подходящую тактику воспитания, найти хорошее решение именно для вашей семьи.
 
 Вы сможете получить своевременную консультацию психолога анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
8-800-2000-122
 
 
 
 Международный День детского телефона доверия уже традиционно отмечается 17 мая. Данная инициатива Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, поддерживается большинством субъектов Российской Федерации, в которых к этому дню реализуется комплекс мероприятий с участием органов государственной власти и местного самоуправления, средств массовой информации, учреждений социальной защиты населения, образования, культуры, спорта, социально-ориентированных НКО.
 
 В 2023 году празднование Международного Дня детского телефона доверия в ХМАО - Югре приурочено к Семейному месяцу в автономном округе и пройдет под девизом «Если надо – помощь рядом!».
 
 Целью мероприятия является содействие укреплению института семьи, мотивирование детей, подростков, родителей/лиц их заменяющих и специалистов, работающих с проблемами детства, обращаться за помощью в трудных жизненных ситуациях на общероссийский детский телефон доверия (службы экстренной психологической помощи) с единым общероссийским номером 8-800-2000-122.
 
 
с 1 по 30 апреля 2023 года
 Детский телефон доверия с единым общероссийским номером
8-800-2000-122
проводит ежегодную акцию
«Не дай себя  в обиду!»
 
 Буллинг – это проблема травли, насилия среди детей. Важно говорить о существовании этой проблемы и о том, что буллинг в той или иной форме имеет место в большинстве детских учреждений и коллективов. Издевательства со стороны сверстников могут быть чрезвычайно травмирующими как для жертвы, так и для свидетелей происходящего, а последствия имеют как острые негативные краткосрочные эффекты, так и серьезные отсроченные проявления. Своевременное выявление проблемы, адекватное реагирование на нее и получение квалифицированной психологической помощи может во многом снизить последствия жестокого обращения.
Если:
  • нет желания ходить в школу;
  • тебе страшно выходить на улицу;
  • тебя унижают;
  • тебя оскорбляют в интернете;
  • ты слышишь угрозы в свой адрес;
  • ты подвергаешься травле.
Если ваш ребенок:
  • неохотно идет в школу и очень рад любой возможности не ходить туда;
  • не встречается с одноклассниками, не приглашает их домой и не ходит в гости;
  • то и дело «теряет» вещи и карманные деньги;
  • стал замкнут или вспыльчив, срывает зло на младших братьях и сёстрах;
  • постоянно находится в подавленном настроении…
 В службу Детского телефона доверия регулярно поступают обращения от детей, подростков и родителей по проблеме насилия среди сверстников. Своевременную консультацию квалифицированного психолога можно получить анонимно, бесплатно, круглосуточно  по телефону 8-800-2000-122.